Jakarta //trans24.id Batu ginjal adalah endapan keras yang terbentuk dari mineral dan garam yang membatu dan mendiami ginjal atau saluran kemih. Keberadaan batu ginjal dapat memengaruhi kinerja ginjal dalam menyaring darah dan membuang zat sisa melalui urine.
Kondisi ini sering kali dikaitkan dengan kebiasaan kurang minum. Nyatanya, kondisi ini juga disebabkan oleh banyak faktor lain, tidak hanya kurang cairan.
“Batu ginjal tidak hanya disebabkan oleh kurang minum air. Batu terbentuk karena kombinasi faktor metabolik, pola makan, genetik, dan kondisi medis,” ungkap ahli nefrologi Dr Arjun Sabharwal, MBBS dikutip dari Times of India, Selasa (9/12/2025).
“Hal ini telah dibuktikan secara jelas dalam berbagai studi besar yang diterbitkan di The New England Journal of Medicine (NEJM), American Journal of Kidney Diseases (AJKD), dan Nature Reviews Nephrology,” sambungnya.
Adapun berikut ini sederet penyebab paling umum dari batu ginjal :
*Kalsium urine tinggi (hiperkalsiuria).
*Oksalat tinggi (dari makanan atau penyerapan usus).
*Sitrat urine rendah (pelindung alami terhadap batu).
*Asam urat tinggi (sering terkait daging merah & gout).
*Asupan garam dan protein hewani tinggi.
*Asupan kalsium makanan yang rendah.
Makanan tinggi oksalat (bayam, kacang, cokelat).
*Suplemen vitamin C berlebihan.
*Obesitas, diabetes, gout, gangguan tiroid dan usus.
*Infeksi saluran kemih berulang.
*Riwayat keluarga & faktor genetik.
*Beberapa obat jangka panjang (diuretik, obat migrain, antasida kalsium).
Oleh karena itu, jika masalah ginjal muncul berulang meski sudah minum cukup, pemeriksaan lanjutan perlu dilakukan. Ini bertujuan untuk mengetahui penyebab pasti kemunculan batu ginjal.
“Kurang minum memang meningkatkan risiko karena membuat urine lebih pekat, tetapi penelitian jelas menunjukkan bahwa batu ginjal berulang selalu memerlukan pemeriksaan metabolik lengkap, termasuk tes urine 24 jam untuk menemukan penyebab sebenarnya,” katanya.
“Jika batu terus-menerus kambuh, jangan hanya tambah minum air, tapi ketahui jenis batu Anda dan atasi akar penyebabnya,” tandasnya.
